Selbstverteidigung – Einsteigerkurs für Frauen
Achtung! Im April veranstaltet das Dojo Sobukan Union 10 zum dritten Mal den dritten Kurs „Selbstverteidigung – Einsteigerkurs für Frauen“. Es geht wieder um Aufmerksamkeit und Fokus („zanshin“), Auftreten und Stimme („kiai“), Distanz („maai“), Ausweichen und Handbefreiungen, sowie die Grundprinzipien von Schlägen, Tritten und einfachen Hebeltechniken. Termine: 5.04 (Dienstag), 12.04 (Dienstag), 14.04 (Donnerstag), 19.04 (Dienstag) […]
